どうやってふせぐ?自分のわきが。

自分の臭い気になりますよね。冬の間はアウターを着ているので臭ったとしても服の外までは大丈夫かな?と安心できます。しかし薄着になる夏は本当に気になってしまいます。近くの人に迷惑をかけていないかな?不快な思いをさせていないかな?そうやって気にしすぎるとさらに臭いが強くなるということも聴いたことがあります。精神的なものも大きいということです。

 

自分で出来る対策は臭いの強い食べ物、特にニンニク・キムチなどは出来るだけ食べないようにしています。どうしても食べたいときは 人と会う約束が無い日の前日に食べるようにしています。良く牛乳を飲むと臭いが消えるなんて聞いたことがありますが、実感としてあまり効果が無いような気がします。やはり食べないに越したことはありません。他にはやはり魚を食べた日の翌日よりは肉食の日の翌日の方が臭いがきつい気がします。多分野菜中心の食生活が体臭を消すには一番いいのかなと思います。

 

わきがは体質的なものなので自分が不衛生にしているというわけではありません。でもちょっと落ち込みますよね。ついつい気になってしまいシャワーを浴びて汗を抑えるスプレーをかけてさらにいい香りのするサプリメントを飲む、そこまでコンプリートしてしまいます。わきがは遺伝するということなので自分の娘は大丈夫かな?と心配になってしまいます。

 

とはいっても自分がわきがかな?と思うようになったのは年齢がいってからです。だから半分は加齢臭なのかもしれません。若いころは普通に汗臭かっただけだと思います。自分で自分の臭いは気が付かないのでそこは何とも言えませんが。年を重ねるごとに体臭がきつくなってしまうのかな?今はそれか気になって仕方ない状態です。

 

 

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